Srednja škola "August Šenoa" Garešnica

Jabuka se smatra jednom od najzdravijih voćnih vrsta pa zato i ne čudi što nosi naziv „kraljica voća“. Brojne su dobrobiti konzumiranja jabuka, a još je više načina na koji se mogu pripremiti. Tako su učenici II. i IV. razreda turističko-hotelijerskih komercijalista danas  radno obilježili Svjetski dan jabuka. Pripremili su nekoliko slastica i nekoliko varijanti vrlo ukusnog  frapea od jabuka.

P.S. Za one koji žele znati više...

Jabuka spada među najkorisnije namirnice za zdravlje organizma jer je bogata vitaminima C, A, E, B1, B2, B6, beta karotenom, vlaknima, kalijem, kalcijem, fosforom, željezom, magnezijem i ugljikohidratima. U jabuci ima 85 do 90% vode pa uspješno osvježava i gasi žeđ. U kombinaciji C vitamina, minerala i ostalih korisnih sastojaka u jabuci, jača imunološki sustav organizma. Vrlo je učinkovita u borbi protiv virusa i bakterija, štiti organizam od prehlade, a također smanjuje rizik za pojavu karcinoma debelog crijeva. Jabuka pozitivno utječe i na funkcioniranje bubrega, jetre i žuči. Zbog kalcija i fosfora koji sadržava, jabuka dobro utječe na izgradnju kostiju i zubi, pomaže pri sprječavanju karijesa. Budući da sadrži mnogo kalija, potiče izlučivanje suvišne tekućine iz organizma pa uz ostalo tako pogoduje i mršavljenju. Zahvaljujući karotenu, štiti i od utjecaja štetnih UV-zraka.

Poznata narodna poslovica kaže:“ Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van.“

Fotografije pogledajte na školskom Facebooku: SŠ August Šenoa Garešnica